Mgr. Jana Srncová

Vzdělání a zkušenosti

Absolvovala jsem mediální a komunikační studia na Masarykově univerzitě a nyní studuji Aplikovanou psychoterapii a inovace v sociální práci.

Mám vystudovaný roční kurz IFS online circle. Další IFS vzdělávání: například IFS ve skupině. Mám intenzivní šestiletou sebezkušenost v IFS terapii (a dříve i s jinými terapiemi, včetně skupinových), studuji obor Aplikovaná psychoterapie a inovace v sociální práci a absolvovala jsem terapeutické minimum u Českého institutu biosyntézy. Pracuji v terapeutické komunitě pro závislé. Stále mám občas i svou terapii a pravidelné týmové i individuální supervize a považuji to za úplný základ pro každého, kdo pracuje s lidmi.

Také mi hodně uvědomění a růstu přinesly pokročilé kurzy Teorie typů u Šárky Mikové. Někdy s klienty totiž narazíme na fakt, že se jim vlastně neděly vyloženě traumatické události v dětství a přesto si nesou například sníženou sebeúctu. A ono to může plynout právě i jen z odlišností osobnostního nastavení - například já mohu být člověk zaměřený na proces, rád nechávám otevřené možnosti a věci dlouho promýšlím a za chodu podle okolností měním, zatímco moji rodiče potřebují jistotu, stabilitu, potřebují mít ideálně brzy hotovo, "odškrtnuto" a nenechávají mi mnoho prostoru pro rozvoj mých přirozených funkcí…

Dobrá zpráva je, že i s tímto lze díky metodě IFS velmi dobře pracovat, cokoliv nám slouží, si nechat a cokoliv nám neslouží, můžeme postupně odkládat.

A v neposlední řadě mi v praxi pomáhá moje vlastní zkušenost s neurodivergencí. V dospělosti mi bylo diagnostikováno ADHD. Myslím, že dost rozumím prožitkům lidí s touto poruchou. A pro ně je úlevné, že naproti nim sedí někdo, kdo chápe, že koupit si diář a snažit se ho používat není nic, co by už tisíckrát nevyzkoušeli…

V čem je moje síla?

- Mám ADHD. Máte-li také, vím, jaké to je :)
- Mám dvě děti se specifickými potřebami. Máte-li děti, vím jaké to je 🙂
- Prožila jsem hodně intenzivních stavů. Vím, co je panická ataka, co je deprese, co je úzkost, co je zoufalství. Co je pocit, že "za nic nestojím". Že selhávám. Máte-li to podobně, vím jaké to je.